Actualmente la gente vive más años pero, aunque la longevidad es importante, lo que está por encima de todo es la calidad de vida, sobre todo en edad avanzada. La salud física y emocional son fundamentales…
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Se vive más tiempo en todo el mundo. Actualmente, por primera vez en la historia, la mayor parte de la población tiene una esperanza de vida igual o superior a los 60 años. Para 2050, se espera que…
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Collectives such as childhood, but there are other groups such as the elderly in which this pathology becomes more harmful if possible. Obesity is not just synonymous with a high body weight. The concept…
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Unido a un estilo de vida sano, se retrasa los procesos del envejecimiento y aporta una mejor calidad de vida. El Pilates es una opción muy recomendable para las personas de la tercera edad debido…
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The brain begins to age around 40 years, although some experts advance the beginning of this aging process to the 30s. Cognitive functions, such as the ability to reason and memory, begin to deteriorate…
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Drawing and painting are one of the activities that they inculcate from an early age. Why not pick it up now that you have time for yourself? There are innumerable benefits and can become a perfect…
Read moreEl insomnio afecta cada vez a más sectores de la población independientemente de la edad, pero los adultos mayores siguen siendo los que más lo sufren. Llega un determinado momento en que conciliar…
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Nobody doubts that breakfast is the most important meal of the day. The need for it to be complete, balanced and provide the energy and vitamins needed to face a new day in the best way. As if that…
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